کم شدن استرس با بوييدن گياه

به گزارش وب گردي خبرگزاري صداوسيما ، محققان دریافته اند بوییدن گیاه رزماری نقش مهمی در کم کردن اضطراب دارد و با ترشح هورمون‌ها و تحریک گیرنده‌های بویایی باعث می‌شود امواج مغزی به گونه‌ای فعال شوند که فرد احساس شادابی و آرامش کند.

اسطوخودوس گیاه دیگری است که علاوه بر داشتن این خاصیت، باعث می‌شود فرد خواب عمیق‌تر و راحت تری را تجربه کند.